Alto Rendimiento para la vida · Basic
“ALTO RENDIMIENTO BASIC” es un programa de 3-6-8 meses de duración, mediante el que podrás elegir la opción “Actividad física a tu Medida”, o la opción “Alimentación personalizada”, a través de la cual aprenderás a alimentarte de forma correcta sin tener que perder tiempo en pensar en el cómo y el cuándo ya que te proporcionaré tu plan individualizado con todo bien detallado y estructurado.
En la opción “Actividad física a tu Medida”, aprenderás a integrar el ejercicio físico en tu vida de forma totalmente personalizada – dentro de la disponibilidad de tu tiempo y situación personal -, tanto si eres una persona sedentaria o por el contrario, activa.
Por otra parte, si eres una persona que viaja constantemente, sueles alojarte en hoteles, y necesitas un enfoque y seguimiento personalizados, te guiaré y ofreceré mi apoyo constante para que cumplas tus objetivos. De este modo, diseñaré una hoja de ruta personal con el fin de que realices una actividad física adaptada a tus necesidades, lo que te resultará de gran utilidad tanto si realizas los ejercicios en el exterior, o por el contrario, en tu habitación de hotel.
A través de mi continuo acompañamiento no te sentirás sól@, y aumentará tu motivación para
conseguir tus objetivos
Si eliges el programa “Alimentación personalizada” lograrás incorporar hábitos alimenticios sostenibles, no sentirás una incómoda sensación de hambre y lo harás de forma amena. Así, a través de una hoja de ruta definida y fácil de seguir, conocerás qué alimentos debes comer cada día, y lo harás de forma saludable, coherente y sin restricciones (a excepción de posibles intolerancias alimentarias).
Esta alimentación sostenible te permitirá que disfrutes de alimentos apetecibles, no tendrás una incómoda sensación de “pasar hambre” y a través de mi seguimiento te sentirás acompañad@ y asesorad@ durante todo el proceso.
Simplemente aprenderás a alimentarte correctamente, disfrutando de la comida y sintiendo que no estás pasando por un “vía crucis”.